Lividi per gli inetti... come me!

Nella palestra dove mi alleno, c'è buona sportività, nessuna violenza, grande integrità e rispetto per il prossimo. Lo dobbiamo agli insegnamenti del maestro, che è modello in prima persona di questi comportamenti. Nonostante tutto, gli inesperti come me riescono comunque a farsi male. Guardate che lividi! :) Come me li sono fatti? In generale con le prese alla manica che pizzicano la pelle, quello più grande con un ginocchio sul braccio sotto la posizione a cavalcioni, che descrivo in un articolo precedente.